Δαγκώνεις κι εσύ συχνά τα χείλη σου; Παρατήρησε πότε συμβαίνει αυτό! Το δάγκωμα των χειλιών είναι μια συνήθεια που περιλαμβάνεται στο “Body-Focused Repetitive Behaviors”. Πρόκειται για έντονες και επαναλαμβανόμενες παρορμήσεις που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Όταν έχουμε άγχος, στρες, όταν βρισκόμαστε σε αμηχανία, όταν έχουμε νευρικότητα ή όταν απλά βαριόμαστε πολλές φορές δαγκώνουμε τα χείλη μας. Γιατί όμως το κάνουμε; Το δάγκωμα των χειλιών είναι στην πραγματικότητα αγχολυτικό. Μάλιστα, ο πόνος που νιώθουμε στιγμιαία μπορεί να μας κάνει να ξεχαστούμε για λίγο, καθώς η προσοχή μας δεν εστιάζεται σε αυτό που μας προκαλεί άγχος.
