Για τη δουλειά, για το σχολείο, για σνακ κάθε ώρα της ημέρας! Φτιάχνουμε μπάρες βρώμης πανεύκολα!
Θα χρειαστούμε:
10 βασιλικούς χουρμάδες
1 κούπα βρώμη
1 κούπα ξηρούς καρπούς (ανάμεικτους ή όχι)
Πώς γίνεται:
Σε προθερμασμένο φούρνο βάζουμε μαζί τη βρώμη με τους ξηρούς καρπούς σε ένα μικρό ταψί ή πυρέξ και ψήνουμε για περίπου 10 λεπτά.
Χτυπάμε καλά τους χουρμάδες στο μπλέντερ και μετά ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, απλώνουμε το μίγμα σε ένα πυρέξ με λαδόκολλα και το πιέζουμε για να “σφίξει”. Βάζουμε το πυρέξ στο ψυγείο για 4 ώρες και κόβουμε τις μπάρες μας!
