Τα προβλήματα είναι αναπόφευκτα. Η ταλαιπωρία είναι μέρος της ζωής και δεν μπορούμε να το αρνηθούμε. Μια ζωή χωρίς προβλήματα είναι ουτοπική και δεν νομίζω ότι υπάρχει. Όμως υπάρχουν προβλήματα πραγματικά αλλά και άλλα που είναι στο μυαλό μας ή απλά δεν αξίζουν τον χρόνο μας. Όλα έχουν να κάνουν με την ποιότητα αυτών των προβλημάτων. Μερικά προβλήματα απλά δεν αξίζουν τον κόπο. Είναι χαμηλής ποιότητας. Και αν τα αφήσουμε να υπαγορεύουν τη ζωή μας, το σίγουρο είναι ότι θα μας προκαλέσουν πόνο – χαζό πόνο. Δεν χρησιμοποιώ αυτόν τον όρο για να κοροϊδέψω τον πόνο κάποιου ή για να τον υποτιμήσω. Χαζός πόνος είναι όταν τα προβλήματα στη ζωή μας είναι χαμηλής ποιότητας και δεν αξίζουν τον χρόνο και την ενέργειά μας.
Πώς καταλαβαίνουμε ότι έχουμε προβλήματα χαμηλής ποιότητας; Μερικά από αυτά σχετίζονται με το ίδιο το πρόβλημα. Τα άλλα αφορούν απλά τον τρόπο σκέψης μας. Εδώ είναι μερικοί δείκτες:
- Εάν ήξερες ότι έχεις μόνο ένα χρόνο ζωής, θα είχε σημασία αυτό που ονομάζεις πρόβλημα; Αν όχι, τότε μάλλον δεν είναι σημαντικό και επομένως χαμηλής ποιότητας.
- Η επίλυση του προβλήματος θα προσθέσει κάτι σημαντικό στον χαρακτήρα σου ή σε αυτό που είσαι;
- Το ίδιο το πρόβλημα σε κάνει πιο αδύναμο και σε φέρνει σε σημείο εξάντλησης;
- Ενώ είναι κάτι πολύ απλό εσύ το παίρνεις προσωπικά;
- Το πρόβλημα πηγάζει από το εγώ, είτε είναι το εγώ σου είτε το εγώ κάποιου άλλου;
- Είναι ένα πρόβλημα που ήρθε για να μείνει; Αυτού του είδους τα προβλήματα δεν έχουν πρακτική λύση. Κάποιος που δεν θα αλλάξει. Μια κατάσταση που είναι τοξική και δεν θα βελτιωθεί. Δυναμική οικογένειας. Απλώς δεν θα αλλάξει ούτε θα λυθεί. Και όσο περισσότερο εστιάζεις σε αυτό, τόσο μεγαλύτερο γίνεται και τόσο μικρότερος/αδύναμος γίνεσαι.
Tip of the Day: Αυτοί είναι τύποι προβλημάτων που πρέπει να ξεπεράσεις και όχι να λύσεις, αν δεν θέλεις να συνεχίσεις να ζεις με περιττό πόνο στην καθημερινότητά σου. Το να ζεις την κάθε μέρα σου με ασήμαντα προβλήματα να σε ταλαιπωρούν είναι κάτι που πίστεψέ με, δεν το θέλεις. Απλά σπαταλάς τη ζωή σου. Σκέψου το. Ναι είναι πολύ πιθανό κάποια στιγμή να προκύψει κάποιο πρόβλημα και να υποφέρεις, όμως δεν χρειάζεται να υποφέρεις άσκοπα εκ των προτέρων. Αξιολόγησε και αντιμετώπισε έξυπνα τα “χαζά” προβλήματα και πάρε τη ζωή στα χέρια σου.
