Μια νέα αμερικάνικη επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως ο καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Ακόμα και από νεαρή ηλικία, όσο πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου έχει κάποιος, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να πεθάνει πρόωρα. Σύμφωνα με την έρευνα, περίπου το 8% των θανάτων από οποιαδήποτε αιτία, θα μπορούσε να αποδοθεί εν μέρει στον κακό ύπνο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Φρανκ Τσιαν του Ιατρικού Κέντρου Beth Israel Deaconess και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε διεθνές καρδιολογικό συνέδριο στις ΗΠΑ.
