Ο χυμός ΑΒC έχει βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά και φυσικά είναι ωφέλιμος για την υγεία μας!
Με βιταμίνες (A, B1, B2, B6, C, E και K), φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, νιασίνη, νάτριο και μαγγάνιο ο ABC συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας ενώ είναι εύγευστος και μας γεμίζει ενέργεια. Ακόμη, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.
Ο χυμός ABC περιέχει μήλα, καρότα και παντζάρια. Ας τον φτιάξουμε!
Θα χρειαστούμε:
1 μήλο
1 μεσαίου παντζάρι
2 καρότα
Πώς γίνεται:
Αφού πλύνουμε καλά το μήλο, το παντζάρι και τα καρότα, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και στη συνέχεια τα βάζουμε στον αποχυμωτή. Ανακατεύουμε καλά το μίγμα και σερβίρουμε.
Tip
Αν θέλετε ο χυμός σας να έχει πιο γλυκιά γεύση, προσθέστε λίγο μέλι.
