Ξέρετε ότι υπάρχουν παιχνίδια που κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία; Το πινγκ πονγκ και τα βελάκια είναι από τους καλύτερους συμμάχους μας!
Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το στρες μας παίζοντας! Σύμφωνα με την Dr. Zoe Williams τα ομαδικά παιχνίδια ανεβάζουν την ευεξία και μειώνουν αποτελεσματικά το άγχος μας.
Σε έρευνα στην οποία συμμετείχαν 2.000 ενήλικες διαπιστώθηκε ότι το 56% των ερωτηθέντων βλέπει τον αθλητισμό ως αγχολυτικό παράγοντα. Το 62% είπε ότι ο συναγωνισμός τους βοηθά να χαλαρώσουν.
Επιπλέον, το 53% των συμμετεχόντων δεν περνά τόσο χρόνο σε κοινωνικές ομάδες όσο θα ήθελε και το 72% βιώνει αυξημένη ευτυχία από τέτοια ομαδικά χόμπι. 4 στους 10 από αυτούς που “χρησιμοποιούν” τον αθλητισμό ή τα παιχνίδια για να αποφορτιστούν θεωρούν ότι η εστίαση σε ένα μόνο έργο τους βοηθά να αποκλείσουν άλλες ανησυχίες. Μάλιστα το 40% των συμμετεχόντων εκτιμά την αυξημένη συγκέντρωση που απαιτούν τα παιχνίδια.
