Η ζωή δεν είναι (πάντα) υπέροχη σαν τις φωτογραφίες που βλέπουμε σκρολάροντας στο Instagram. Αλλά εμείς συχνά παγιδευόμαστε στο κυνήγι της τέλειας στιγμής. Έχουμε πολύ υψηλές προσδοκίες για πολλές περιστάσεις και εξαιτίας αυτών απογοητευόμαστε.
Το “σύνδρομο της τέλειας στιγμής” είναι ένας όρος που εφηύρε η συγγραφέας Sarah Wilson. Από τη μία μπορεί να οδηγούμαστε από απογοήτευση σε απογοήτευση επειδή δεν ήταν τέλεια τα πράγματα, όπως περιμέναμε, σε ένα event, σε μια εκδρομή, σε ένα ραντεβού, σε μια συζήτηση… Από την άλλη, περιμένοντας την κατάλληλη – τέλεια – στιγμή όπου οι συνθήκες θα είναι ιδανικές, μπορεί στο τέλος να παραμείνουμε δια βίου σε κατάσταση αναμονής! Έχετε βιώσει παρόμοιες καταστάσεις ή μήπως τα παραπάνω περιγράφουν τη ζωή σας; Είναι σημαντικό να εκτιμάμε αυτά που μας συμβαίνουν όταν τα ζούμε και να μην σκεφτόμαστε συνέχεια το μετά. Επίσης, να παραμένουμε προσγειωμένοι στην πραγματικότητα και να μην λειτουργούμε ευχετικά. Η ζωή είναι ωραία κι ας μην είναι τέλεια.
