Η εργασία σε όρθια στάση έχει πολλά οφέλη. Συμβάλλει στη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας του ατόμου χωρίς να μειώνει την απόδοσή του στην εργασία. Πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι οι λεγόμενοι ενεργοί σταθμοί εργασίας προσφέρουν έναν τρόπο δυνητικής βελτίωσης της γνωστικής απόδοσης και της συνολικής υγείας, επειδή μας κρατούν όρθιους την ώρα της εργασίας. Μπορούμε να είμαστε παραγωγικοί χωρίς να καθόμαστε συνεχώς μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή μας και να βελτιώσουμε την απόδοσή μας, αλλά κυρίως να θωρακίσουμε την υγεία μας, καθώς η καθιστική ζωή μεταξύ άλλων δεν ωφελεί καθόλου την καρδιαγγειακή υγεία.
