Μπορεί σε εμάς τους ενήλικες η έλλειψη ύπνου και η κούραση να μας κάνουν να χάνουμε την ενέργειά μας και να γινόμαστε υποτονικοί, ωστόσο τα παιδιά που έχουν προβλήματα με τον ύπνο μπορεί να εμφανίσουν υπερκινητικότητα. Όταν τα παιδιά έχουν έλλειψη ύπνου, ο οργανισμός τους παράγει περισσότερη κορτιζόλη και αδρεναλίνη που τα κρατούν σε εγρήγορση. Μην απορήσετε λοιπόν, αν ενώ το παιδί σας είναι κουρασμένο επειδή δεν έχει κοιμηθεί καλά, είναι ταυτόχρονα υπερκινητικό.
