Υπάρχουν κάποιες βιταμίνες που όταν δεν τις έχουμε σε επάρκεια στον οργανισμό μας, το πρόβλημα της τριχόπτωσης επιδεινώνεται. Ας δούμε ποιες είναι:
Βιταμίνη D: Συμβάλλει στην ανακύκλωση των τριχοθυλακίων και στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σίδηρος: Είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει οξυγόνο στους θύλακες των τριχών.
Βιοτίνη: Υποστηρίζει την παραγωγή κερατίνης, που είναι απαραίτητη για τη δομή των μαλλιών.
Ψευδάργυρος: Η ανεπάρκειά του είναι πιθανό να επηρεάσει την υγεία των τριχοθυλακίων και να επιφέρει απώλεια μαλλιών.
Βιταμίνη Α: Είναι σημαντική για την ανάπτυξη των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των τριχοθυλακίων.
