Το coffee nap είναι ένας σύντομος ύπνος μετά από κατανάλωση κάποιου τονωτικού π.χ. καφέ. Αυτό μπορεί να καταπολεμήσει την υπνηλία πιο αποτελεσματικά από ό,τι ο σύντομος ύπνος ή ο καφές από μόνος του. Πρόκειται για ένα trend του TikTok που είναι πράγματι αποτελεσματικό! Τα coffee naps έχουν δοκιμαστεί από το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία σε εργαζόμενους με νυχτερινή βάρδια και ήταν η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση του χρόνου αντίδρασης, της προσοχής και άλλων γνωστικών δεξιοτήτων των συμμετεχόντων.
