Καλοκαίρι δεν είναι μόνο ήλιος, θάλασσα και φραπέ. Είναι διάθεση. Είναι στάση ζωής. Και κυρίως, είναι ευκαιρία να γίνεις λίγο καλύτερος σε όλα. Ή έστω πιο χαλαρός.
Τουρίστας, αλλά ευγενικός
Είτε πας στην Πάρο, είτε στο Πήλιο, είτε στη Νέα Υόρκη, ένα πράγμα χρειάζεται να θυμάσαι: μην είσαι αγενής. Μη φωνάζεις στους σερβιτόρους, μην πετάς σκουπίδια στη Σαντορίνη, μην απαιτείς ντε και καλά να σου μιλάνε αγγλικά στην Ικαρία. Οι διακοπές είναι πιο ωραίες όταν αφήνεις πίσω σου καλή εντύπωση — και ένα καλό φιλοδώρημα.
Βρες την εσωτερική σου ηρεμία
Αν δεν το κάνεις τον Αύγουστο, τότε πότε; Άδεια mails, άδεια γραφεία, άδεια αστικά λεωφορεία. Κάνε ένα digital detox, χαμήλωσε λίγο τη φωνή μέσα σου, βάλε ένα podcast με ήχους θάλασσας και δοκίμασε να μην απαντήσεις σε εκείνο το group chat που όλοι τσακώνονται για το Airbnb.
Απρόσμενα παπούτσια για πεζοπορία
Ξέχνα τα παραδοσιακά μποτάκια. Το 2025 φοράμε Crocs, σανδάλια με σόλα trekking, ακόμα και Vibram toe shoes (ναι, εκείνα με τα δάχτυλα). Αν έχεις attitude, όλα φοριούνται. Αρκεί να μην γλιστράς στο φαράγγι.
Γίνε το αγαπημένο πρόσωπο σε κάθε τραπέζι
Το καλοκαίρι είναι γεμάτο τραπεζώματα. Πήγαινε με κάτι καλύτερο από μία τάρτα. Ένα καλό ανέκδοτο, μια ιστορία από τις διακοπές σου στην Αμοργό, ή έστω μια καυτή πληροφορία τύπου “ξέρατε ότι το kombucha έχει ζωντανούς μικροοργανισμούς;”. Πάντα πιάνει.
Γνώρισε τα προβιοτικά αναψυκτικά
Μιλώντας γι’ αυτό — τα αναψυκτικά του μέλλοντος έχουν bubbles και βακτήρια. Και το όνομα τους είναι: probiotic sodas. Σκέψου kombucha, αλλά με γεύσεις yuzu, μάνγκο, ginger & lime. Δροσίζουν, χωνεύουν, σε κάνουν να νιώθεις υγιεινός χωρίς να έχεις φάει καν σαλάτα.
Πρόσθεσε ένα ακόμα βιβλίο στη λίστα του καλοκαιριού
Το απόλυτο καλοκαιρινό goal: να τελειώσεις επιτέλους ένα βιβλίο. Μυθιστόρημα, αστυνομικό, δοκίμιο αυτοβελτίωσης, ακόμα κι ένα καλοκαιρινό guilty pleasure με τίτλο “Ζούσε για το Πάθος”. Δεν κρίνουμε. Διαβάζουμε.
Γιατί οι γλουτοί είναι τόσο hot φέτος;
Μπες TikTok και θα καταλάβεις. Οι γλουτοί είναι οι νέοι δικέφαλοι. Hip thrusts, squat challenges, pilates με λάστιχο. Δεν είναι τυχαίο. Είναι αισθητικό, είναι λειτουργικό, είναι απενοχοποιημένο. Και ειλικρινά; Το παντελόνι εφαρμόζει καλύτερα.
Το λινό πουκάμισο: δροσερός και κομψός, όπου κι αν σε βρει το καλοκαίρι
Λινό πουκάμισο. Όχι τσαλακωμένο, αλλά αεράτο-σαν-μόλις-κατέβηκα-από-ιστιοπλοϊκό. Είτε είσαι σε νησί είτε σε ταράτσα, το λινό σε κρατάει κομψό χωρίς να βράζεις. Προτείνουμε λευκό, ανοιχτό γαλάζιο ή ένα παλ ροδακινί. Συνδυάζεται με τα πάντα — εκτός από νεύρα.
Επίλογος χωρίς stress
Φέτος, κάνε το καλοκαίρι σου πιο ελαφρύ. Φόρα τα πιο περίεργα παπούτσια, φάε πιο πολλά προβιοτικά, χαμογέλα στον ξένο στο διπλανό τραπέζι, δώσε φιλί χωρίς λόγο, και προπαντός: άσε χώρο στον εαυτό σου να ξεκουραστεί.
Γιατί αν δεν ανανεωθείς το καλοκαίρι… τότε πότε;
