Καλημέρα SayYesser!!!
Άραγε μπορείς να ξεχωρίσεις τη μοναξιά από τη μοναχικότητα; Είσαι από αυτούς που θέλουν να περνούν χρόνο μόνοι τους; Απορρίπτεις συχνά ανούσια καλέσματα, καθώς προτιμάς να μένεις στην ησυχία σου κερδίζοντας χρόνο για σένα;
Ε, λοιπόν δεν είσαι μόνος, καθώς και σε μένα αρέσει να περνάω τον υπόλοιπο χρόνο μου εκτός των οικογενειακών & επαγγελματικών μου υποχρεώσεων, μόνη μου και αυτή είναι μία από τις καλύτερες συνειδητές επιλογές που έχω κάνει, αφού κατανόησα και αγκάλιασα τη μοναχικότητά μου και την έκανα μέρος στο δικό μου προσωπικό ταξιδι.
Ποιος δεν έχει νιώσει την πίεση της κοινωνίας να περιβάλλεσαι από κόσμο ανά πάσα στιγμή; Ποιος δεν νιώθει πίεση από τα πρέπει και τις ανούσιες συναναστροφές με ανθρώπους που δεν έχεις πια τίποτα να πεις;
Δεν είναι καιρός να απελευθερωθούμε από αυτή την ιδέα;
Δεν είναι καιρός να κατανοήσουμε τη διαφορά της μοναξιάς από τη μοναχικότητα;
Ναι, έφτασε η ώρα και πίστεψέ με αν το αποδεχτείς θα είναι από τις πιο ενδυναμωτικές επιλογές που θα έχεις κάνει για σένα!
Κάποιος παρατηρητής της ζωής σου (ω ναι έχουμε πολλούς από αυτούς) θα μπορούσε να σκεφτεί ότι δεν έχεις αρκετούς φίλους ή γενικά κόσμο να συναναστραφείς. Αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια, αφού απλά επιλέγεις την ποιότητα από την ποσότητα.
Ξέρεις πόσες φορές έχω βρεθεί περιτριγυρισμένη από ανθρώπους αλλά νιώθω εντελώς μόνη;
Και όμως η μοναχικότητα έχει οφέλη…
- Αυτοστοχασμός: Περνώντας χρόνο μόνη, κατάφερα να καλλιεργήσω την αυτογνωσία και να αναπτυχθώ με τρόπους που ποτέ δεν περίμενα. Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο με τον εαυτό μας ώστε να τον κατανοήσουμε καλύτερα.
- Ποιοτικές σχέσεις: Όταν περνώ χρόνο μόνη, δεν είναι επειδή δεν έχω φίλους, είναι επειδή εκτιμώ τις συνδέσεις που έχουν πραγματικά σημασία. Δεν είναι καλύτερο να έχουμε λίγες ουσιαστικές σχέσεις παρά πολλές επιφανειακές;
- Ενίσχυση δημιουργικότητας: Η μοναξιά τροφοδοτεί τη δημιουργικότητα και την καινοτομία. Καλλιτέχνες, συγγραφείς και στοχαστές έχουν βρει συχνά έμπνευση σε ήσυχες στιγμές. Είσαι σε μια δημιουργική… αποτυχία; Ίσως κάποιος χρόνος μόνος θα μπορούσε να είναι η σπίθα που χρειάζεσαι.
Μια από τις πιο παρεξηγημένες πτυχές της μοναχικότητας είναι η εξίσωσή της με τη μοναξιά. Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο… λάθος. Η μοναξιά είναι ένα αίσθημα απομόνωσης, ακόμα και μέσα σε πλήθος. Η μοναχικότητα, από την άλλη πλευρά, είναι μια σκόπιμη επιλογή για να περάσεις χρόνο μόνος σου συνειδητά.
- Πόσες φορές έχεις νιώσει πίεση να παρευρεθείς σε κοινωνικές συγκεντρώσεις όταν απλά προτιμάς να μείνεις μέσα και να διαβάσεις ένα καλό βιβλίο ή να δεις την αγαπημένη σου σειρά;
- Πόσες φορές έχεις αισθανθεί ότι σε παρεξηγούν επειδή αρνείσαι κάποια πρόταση γιατί απλά θέλεις να περάσεις ένα ήσυχο βράδυ μόνος σου;
Η λέξη κλειδί είναι μία: ισορροπία.
Η ισορροπία μεταξύ του να περνάς χρόνο μόνος αλλά και να καλλιεργείς ουσιαστικές σχέσεις είναι το ζητούμενο.
- Αξιολόγησε τις σχέσεις σου: Εστίασε σε συνδέσεις που εμπλουτίζουν τη ζωή σου. Η ποιότητα δεν είναι πάντα καλύτερη από την ποσότητα;
- Προγραμματιστείτε: Προγραμμάτισε στιγμές για τον εαυτό σου. Δεν είναι πιο σημαντική η αυτοφροντίδα από την κοινωνική δέσμευση;
- Επικοινώνησε τις ανάγκες σου: Είναι σημαντικό να εξηγήσεις στους φίλους και την οικογένειά σου γιατί χρειάζεσαι χρόνο και μόνος σου. Δεν τους αξίζει να καταλάβουν τις επιλογές σου ώστε να τους έχεις αρωγούς στην προσπάθειά σου αυτή;
Σε έναν κόσμο που μας ωθεί συνεχώς να είμαστε κοινωνικοί, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζουμε την αξία της μοναξιάς και των ουσιαστικών σχέσεων. Δεν είναι καιρός να αγκαλιάσουμε τη δύναμη του να είμαστε μόνοι χωρίς να νιώθουμε μοναξιά;
Εξάλλου, καταλαβαίνοντας καλύτερα τον εαυτό μας, βρίσκουμε τη δύναμη να συνδεθούμε με τους άλλους πιο βαθιά και με πιο ικανοποιητικούς τρόπους.
Είσαι έτοιμος να εξερευνήσεις τις χαρές της μοναξιάς;
