Καλημέρα αγαπημένοι SayYessres! Πώς είμαστε σήμερα;
Ημέρα αφιερωμένη στην εξάλειψη της βίας η σημερινή και θα ήθελα να ξεκινήσεις τη μέρα σου κάνοντας μία mini συνέντευξη στον εαυτό σου…
Ξεκινάμε:
- Φοβάσαι τον σύντροφό σου;
- Σε χτυπάει ο σύντροφός σου;
- Έχει πληγώσει ή απείλησε ποτέ ο σύντροφός σου να κάνει κακό σε κάποιον που αγαπάτε;
- Σε αναγκάζει ο σύντροφός σου να εμπλακείς σε σεξουαλικές δραστηριότητες που σε κάνουν να νιώθεις άβολα;
- Ανησυχείς συνεχώς για τις διαθέσεις του συντρόφου σου και αλλάζεις τη συμπεριφορά σου για να τις αντιμετωπίσεις;
- Προσπαθεί ο σύντροφός σου να ελέγξει πού πηγαίνεις, τι κάνεις και ποιον βλέπεις;
- Σε κατηγορεί συνεχώς ο σύντροφός σου, χωρίς να του δίνεις αφορμές ότι υπάρχει τρίτο πρόσωπο;
- Έχετε σταματήσει να βλέπετε την οικογένεια ή τους φίλους σας για να αποφύγεις τη ζήλια ή τον θυμό του συντρόφου σου;
- Ο σύντροφός σου ελέγχει τα οικονομικά σου;
- Απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει αν φύγεις;
- Ο σύντροφός σου ισχυρίζεται ότι η ψυχραιμία του/της είναι εκτός ελέγχου λόγω αλκοόλ, ναρκωτικών ή επειδή είχε μια καταχρηστική παιδική ηλικία;
Αν νιώθεις πως οι παραπάνω ερωτήσεις είναι λες και γράφτηκαν για σένα τότε:
- Κάνε μία αναφορά στο αστυνομικό τμήμα ώστε να καταγραφούν τα γεγονότα.
- Ζήτησε ιατρική βοήθεια και ενημέρωσε τους γιατρούς για όποια κακοποίηση έχεις δεχθεί.
- Κράτησε λεπτομερή αρχεία με περιστατικά κακοποίησης, βίας, μοτίβων συμπεριφοράς που σε φοβίζουν ή δεν σε κάνουν να αισθάνεσαι καλά.
- Κανονίσε να μείνεις με φίλους, οικογένεια, να νοικιάσεις δωμάτιο ή να καλέσεις για στέγαση έκτακτης ανάγκης. Δες λεπτομέρειες εδώ
- ΜΗΝ αφήνεις τον σύντροφό σου να σε απομονώσει από αυτούς που μπορούν να σε βοηθήσουν στο μέλλον. Μίλησε με κάποιον που εμπιστεύεσαι.
- Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου.
- Ανάπτυξε ένα σχέδιο ασφάλειας. Εάν χρειάζεσαι βοήθεια με αυτό, επικοινώνησε άμεσα με το 15900 και μάθε περισσότερα.
Αν δεν μπορείς να κάνεις τίποτε από τα παραπάνω και δεν έχεις κανέναν κοντά σου που να εμπιστεύεσαι, στείλε ένα email με τα στοιχεία σου στο claire@sayyescomm.gr με subject Νικήτρια Διαγωνισμού 2 και εμείς θα αναλάβουμε τα υπόλοιπα.
Tip of the Day: Αν έχεις κάποιο φίλο/φίλη που υποπτεύεσαι ότι είναι θύμα ενδοοικογενιακής βίας να ρωτήσεις ευθέως αν υπάρχει πρόβλημα, να εκδηλώσεις πραγματικό ενδιαφέρον, να τον ακούσεις για όση ώρα χρειαστεί και να επαναλαμβάνεις συχνά πως δεν είναι δικό του το φταίξιμο, πρότεινέ του λύσεις και υποστήριξέ τον εμπράκτως ώστε να καταφέρει να ξεφύγει. Να μην περιμένεις πότε θα νιώσει έτοιμος να σου μιλήσει όταν βλέπεις τα σημάδια, ακόμα και μία μέρα πραπάνω μπορεί να είναι μοιραία. Nα μην τον κρίνεις και να μην τον κατηγορείς γι’αυτό που του συμβαίνει. Να μην αρκεστείτε μόνο στις δικές σου συμβουλές, πρέπει να μιλήσετε με ειδικό ώστα να σας κατευθύνει. Να μην του προσφέρεις βοήθεια με τους δικούς σου όρους, πρέπει να σε νιώσει κοντά του και ότι τον υποστηρίζεις πραγματικά.
Stay Safe…
