Καλημέρα σας αγαπημένοι SayYessers!!!
Εσείς αξιοποιείτε την ημέρα σας στο έπακρο ή νιώθετε πως απλά “τρέχετε και δε φτάνετε;” Το ήξερες πως αν ξεκινήσεις την πρωινή σου ρουτίνα από το προηγούμενο βράδυ θα γλιτώσεις χρόνο, κόπο και νεύρα;
Ας πούμε πως ξυπνάτε, πατάτε το snooze αρκετές φορές μέχρι να αποφασίσετε τελικά να σηκωθείτε, τσιμπάτε ένα κομμάτι τοστ ή τρώτε δημητριακά όρθιοι συνήθως καθώς ψάχνετε για τα κλειδιά σας ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζετε και τα παιδιά για το σχολείο και μετά τρέχετε έξω από την πόρτα ελπίζοντας να μην χάσετε το μετρό, να μην έχει κίνηση στο δρόμο, να μην αργήσει να έρθει το σχολικό και γενικά να μην…
Stop! Βάζεις ολόκληρη την ημέρα σου σε κίνδυνο. Η πρωινή ρουτίνα καθορίζει τον ρυθμό της ημέρας και είναι κρίσιμη για τη σταθερή ροή του προγράμματός μας.
Tip of the Day: Εάν αισθάνεστε βιαστικοί πριν καν φύγετε από το σπίτι, το πιθανότερο είναι ότι θα περάσετε την υπόλοιπη ημέρα προσπαθώντας να προλάβετε. Αλλά υπάρχει μια απλή λύση για να απαλύνετε μια αγχωτική πρωινή ρουτίνα: ξεκινήστε την από το προηγούμενο βράδυ.
Πώς; Το Claire’s Sparkling Room είναι εδώ, με οδηγό επιβίωσης για δύσκολα πρωινά αλλά και τρόπους να αποφύγουμε το άγχος…
Καλό Σαββατοκύριακο και τη Δευτέρα σας περιμένω ξεκούραστους…
