Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε εθελοντικές δραστηριότητες έχουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία. Ο εθελοντισμός μειώνει τα επίπεδα στρες, βελτιώνει τη διάθεση και ενισχύει το αίσθημα του σκοπού και της αυτοεκτίμησης. Μάλιστα, οι εθελοντές έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερο, καθώς η κοινωνική αλληλεπίδραση και η προσφορά συνδέονται με μακροζωία.
Εκτός από το ότι βοηθάς άλλους, βοηθάς και τον εαυτό σου!
