Μιλάς για τη δουλειά, την οικογένεια, το στρες, την πολιτική, τα σκυλιά, τα παιδιά, το φαγητό, τα likes. Μιλάς για τη ζυγαριά σου, τα deadlines, την ψυχοθεραπεία, τις τρίχες που βρήκες στο μπάνιο και το ραντεβού για γενικό τσεκάπ. Αλλά μιλάς για αυτό;
Μιλάς για τη σεξουαλική σου υγεία;
Μην βιαστείς να απαντήσεις “ναι”. Γιατί δεν μιλάμε. Ούτε στους γιατρούς μας. Ούτε στους φίλους μας. Ούτε στους συντρόφους μας. Και πιο συχνά απ’ όσο θα θέλαμε να παραδεχτούμε, ούτε στον ίδιο μας τον εαυτό.
Γιατί φοβόμαστε. Ντρεπόμαστε. Δεν ξέρουμε πώς. Ή νομίζουμε ότι “δεν είναι τόσο σημαντικό”.
Αλλά είναι. Είναι τόσο σημαντικό όσο η ψυχική μας υγεία. Όσο η φυσική μας κατάσταση. Όσο η αυτοεκτίμηση, η σχέση με το σώμα μας, η επαφή με τον άλλον.
Η σεξουαλική υγεία δεν είναι μόνο “δεν έχω ΣΜΝ” ή “δεν έχω ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη”. Είναι πώς νιώθεις για το σώμα σου. Αν απολαμβάνεις την οικειότητα. Αν νιώθεις ασφαλής όταν εκφράζεις την επιθυμία σου. Αν μπορείς να βάλεις όρια. Αν μπορείς να ζητήσεις αυτό που θες. Αν μπορείς να πεις “ναι” και να πεις “όχι” χωρίς φόβο ή ενοχή.
Η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, σήμερα 4 Σεπτεμβρίου, είναι μια αφορμή. Όχι για ηθικολογίες ή σχήματα του τύπου “προφυλάξου”. Αυτά τα ξέρουμε. Είναι μια αφορμή να ξαναπιάσουμε το νήμα εκεί που το αφήσαμε. Να κοιτάξουμε τι συμβαίνει στη δική μας ζωή, όχι στα στατιστικά. Και να κάνουμε ερωτήσεις. Προς τα μέσα και προς τα έξω.
-
Είμαι καλά με το σεξ στη ζωή μου;
-
Το απολαμβάνω ή το κάνω επειδή “έτσι πρέπει”;
-
Νιώθω ότι μπορώ να επικοινωνήσω αυτό που με ευχαριστεί;
-
Μήπως έχω τραύματα ή ντροπές που με κρατούν πίσω;
-
Πόσο συνδεδεμένος/-η νιώθω με τον σύντροφό μου;
-
Πόσο με ξέρω τελικά;
Η σεξουαλική υγεία είναι το πιο προσωπικό και ταυτόχρονα το πιο συλλογικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Δεν είναι ταμπού. Είναι φροντίδα. Είναι σεβασμός. Είναι ευχαρίστηση. Είναι επικοινωνία. Είναι το δικαίωμά μας να υπάρχουμε και να σχετιζόμαστε με πληρότητα.
Όταν νιώθεις ότι μπορείς να εκφραστείς, να απολαύσεις, να αγαπήσεις, να πεις αυτό που θέλεις, να απορρίψεις αυτό που δεν σου ταιριάζει… τότε είσαι καλά.
Τότε είσαι υγιής. Σε όλα τα επίπεδα. Γιατί η καλύτερη σεξουαλική υγεία ξεκινά από την καλύτερη επικοινωνία. Με τον εαυτό σου πρώτα.
