Μπορεί να μην ξέρεις πού βρίσκεται στον χάρτη ή και να μην έχεις ξανακούσει καν το όνομα αυτής της περιοχής. Τώρα όμως η Οστροβότνια θα μας απασχολεί όλο και περισσότερο γιατί εκεί βρίσκεται ένα από τα «μυστικά» της αιωνιότητας.
Μέχρι τώρα, όταν μιλάγαμε για «Μπλε Ζώνες», εννοούσαμε μέρη όπως η Ικαρία, η Οκινάουα ή η Σαρδηνία — περιοχές του κόσμου όπου οι άνθρωποι ζουν σημαντικά περισσότερο και παραμένουν υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Οι επιστήμονες έχουν βρει κοινά χαρακτηριστικά σε αυτά τα μέρη: καλή διατροφή, σωματική δραστηριότητα, ισχυρές κοινωνικές σχέσεις και νόημα στη ζωή.
Τώρα, μια νέα περιοχή έρχεται να προστεθεί στη λίστα, η Οστροβότνια στη δυτική Φινλανδία! Μια πρόσφατη φινλανδική μελέτη εξέτασε τέσσερις περιοχές στη δυτική Φινλανδία. Αυτό που ξεχώρισε ήταν η σουηδόφωνη Οστροβότνια– μια περιοχή όπου οι κάτοικοι φαίνεται να ζουν περισσότερο και καλύτερα από τον μέσο όρο.
Οι επιστήμονες βρήκαν ότι:
-Υπάρχει ισχυρός δεσμός μεταξύ των ανθρώπων και των οικογενειών τους.
-Οι κάτοικοι ζουν σε πολύ υποστηρικτικές κοινότητες.
-Έχουν έντονο αίσθημα σκοπού στη ζωή τους.
-Ο εθελοντισμός είναι σταθερά μέσα στη ζωή τους.
Η Οστροβότνια δεν ακολουθεί πλήρως τους “κανόνες” των παραδοσιακών Μπλε Ζωνών.
Δηλαδή:
-Δεν ακολουθούν όλοι φυτική διατροφή.
-Δεν ζουν απαραίτητα πιο «αργά» ή χωρίς στρες.
-Δεν γυμνάζονται όπως σε άλλα μέρη.
Κι όμως, τα επίπεδα υγείας και μακροζωίας είναι υψηλά. Αυτό δείχνει ότι ίσως η κοινωνική συνοχή και το περιβάλλον να παίζουν πιο μεγάλο ρόλο απ’ όσο νομίζαμε.
Το παράδειγμα της Οστροβότνιας δείχνει πως η καλή ζωή δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή ή την άσκηση, αλλά και από την ποιότητα των σχέσεών μας, την αίσθηση ότι ανήκουμε κάπου και το να ζούμε με σκοπό.
Ίσως τελικά να μπορούμε να δημιουργήσουμε μικρές Μπλε Ζώνες όπου κι αν βρισκόμαστε.
info
– Στην Οστροβότνια το προσδόκιμο ζωής είναι 83,1 χρόνια. Ο εθνικός μέσος όρος είναι τα 81,6 έτη και ο παγκόσμιος τα 73,1.
– Ο όρος “Blue Zones” προέκυψε από τους ερευνητές Gianni Pes και Michel Poulain, οι οποίοι σχεδίασαν μπλε κύκλους στον παγκόσμιο χάρτη γύρω από τις περιοχές που παρατήρησαν μακροζωία.
