Καλημέρα SayYesser!!!
Σήμερα το πρωί, καθώς άτμιζε ο καφές στο φλιτζάνι, σκεφτόμουν μια φράση που κυκλοφορεί συχνά στα πηγαδάκια της ψυχολογίας αλλά και της καθημερινότητας: «Αν θέλεις να δεις το αληθινό πρόσωπο ενός ανθρώπου, θύμωσέ τον».
Είναι μια αλήθεια που πονάει, αλλά ταυτόχρονα μας απελευθερώνει από αυταπάτες. Όσο όλα πάνε καλά, όσο οι συνθήκες είναι ευνοϊκές και τα χαμόγελα περισσεύουν, είναι εύκολο για τον καθένα να φοράει το προφίλ του «καλού παιδιού», του ευγενικού συνεργάτη ή του υπομονετικού συντρόφου. Όμως, η ευγένεια υπό συνθήκες ασφάλειας δεν είναι πάντα χαρακτήρας· συχνά είναι απλώς κοινωνικό προσωπείο.
Η στιγμή της αλήθειας
Ο θυμός λειτουργεί ως ένας βίαιος απογυμνωτής. Όταν οι άμυνες πέφτουν και η πίεση ανεβαίνει, το «λογισμικό» του μυαλού σταματά να φιλτράρει τις λέξεις και τις πράξεις. Εκεί ακριβώς εμφανίζεται το ακατέργαστο υλικό της ψυχής του άλλου.
-
Θα σε σεβαστεί ακόμα και πάνω στην ένταση;
-
Θα χρησιμοποιήσει τις αδυναμίες σου για να σε πληγώσει;
-
Θα γίνει επιθετικός ή θα προσπαθήσει να βρει λύση μέσα από τη διαφωνία;
Όπως είδαμε και στις παγκόσμιες ειδήσεις των τελευταίων ωρών, ακόμα και οι πιο ισχυροί ηγέτες χάνουν την ψυχραιμία τους και αποκαλύπτουν τις πραγματικές τους προθέσεις μέσω ενός οργισμένου tweet ή μιας βιαστικής δήλωσης. Ο θυμός είναι ο καθρέφτης που δεν λέει ποτέ ψέματα.
Δεν είναι μόνο οι άλλοι…
Πριν όμως κρίνουμε το «αληθινό πρόσωπο» των γύρω μας, ας κοιτάξουμε και το δικό μας. Πώς αντιδράμε εμείς όταν κάτι πάει στραβά; Όταν ο συνεργάτης κάνει λάθος ή όταν η πίεση στη δουλειά γίνεται αφόρητη; Η αυτογνωσία ξεκινά από τη στιγμή που παρατηρούμε τον εαυτό μας την ώρα που «βράζει». Αν το πρόσωπο που βλέπουμε εκείνη τη στιγμή δεν μας αρέσει, τότε η δουλειά με τον εαυτό μας δεν έχει τελειώσει ακόμα.
Tip of the Day: Μην φοβάσαι τις διαφωνίες, αλλά κράτα σημειώσεις. Ο τρόπος που κάποιος σου φέρεται όταν είναι θυμωμένος μαζί σου, είναι ο τρόπος που πραγματικά σε βλέπει όταν δεν έχει ανάγκη να σου αρέσει. Χρησιμοποίησε αυτή την πληροφορία για να χτίσεις πιο υγιείς και ειλικρινείς σχέσεις.
