Καλημέρα SayYesser!!!
Το ημερολόγιο δείχνει Παρασκευή, 31 Ιουλίου. Τουτέστιν, η τελευταία ημέρα του πιο γεμάτου μήνα του καλοκαιριού.
Αν κοιτάξεις γύρω σου, η πόλη έχει ήδη αρχίσει να αδειάζει, οι ρυθμοί πέφτουν και η ανάγκη για μια βαθιά ανάσα γίνεται πιο έντονη από ποτέ.
Αυτό είναι το τελευταίο μας ραντεβού για αυτή τη σεζόν. Από αύριο, η στήλη μας κάνει μια μεγάλη, απαραίτητη παύση. Κατεβάζουμε ρολά, κλείνουμε τα tabs στον υπολογιστή και ανανεώνουμε το ραντεβού μας για την 1η Σεπτεμβρίου.
Και σκέφτηκα πως αυτή είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να μιλήσουμε για την ίδια την αξία της παύσης.
Σε έναν κόσμο που κινείται με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το να επιλέγεις να σταματήσεις θεωρείται σχεδόν πράξη επανάστασης. Έχουμε μάθει να τρέχουμε ακόμα και όταν δεν μας κυνηγάει κανείς. Έχουμε συνηθίσει τους εαυτούς μας στην υπερπληροφόρηση, στα ασταμάτητα updates, στην ανάγκη να έχουμε άποψη για τα πάντα, κάθε λεπτό της ημέρας.
Όμως, η ψυχή και το μυαλό δεν είναι φτιαγμένα για να λειτουργούν στο «κόκκινο» 365 μέρες τον χρόνο.
Όπως η μουσική χρειάζεται τις παύσεις ανάμεσα στις νότες για να βγάλει μελωδία, έτσι και η ζωή μας χρειάζεται τα διαλείμματα για να ξαναβρεί το νόημά της. Η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια· είναι ανάγκη. Είναι ο μόνος τρόπος να αδειάσεις από τον θόρυβο της καθημερινότητας, ώστε να κάνεις χώρο για καινούργιες ιδέες, νέα συναισθήματα και καθαρή σκέψη.
Τις επόμενες εβδομάδες του Αυγούστου, σου εύχομαι να κάνεις τις δικές σου, προσωπικές παύσεις.
Tip of the Day: Άφησε τις ειδήσεις να τρέχουν χωρίς εσένα. Άφησε τα email να περιμένουν. Ξέχνα για λίγο τα «πρέπει», τις προθεσμίες και τις ψηφιακές υποχρεώσεις. Επίτρεψε στον εαυτό σου να βαρεθεί, να γελάσει δυνατά με φίλους, να χαζέψει τη θάλασσα, να απολαύσει τις μικρές, απλές στιγμές που δεν χρειάζονται κανένα φίλτρο για να δείξουν όμορφες.
Ναι, μας περιμένει ένα συναρπαστικό, γεμάτο Φθινόπωρο. Αλλά μέχρι τότε, ας ζήσουμε το καλοκαίρι με τον τρόπο που του αξίζει: με ηρεμία, αυθεντικότητα και καθαρό μυαλό.
