Πόσες φορές έχεις ετοιμάσει βαλίτσα και τελευταία στιγμή θυμήθηκες ότι δεν πήρες επιθέματα, θερμόμετρο ή κάποιο απαραίτητο προσωπικό είδος υγείας; Η λύση είναι ένα μικρό «φαρμακείο ταξιδιού» που θα έχεις μονίμως έτοιμο! Διάλεξε ένα πρακτικό νεσεσέρ και βάλε μέσα όσα χρειάζεσαι συνήθως στις μετακινήσεις σου. Πριν από κάθε ταξίδι, έλεγξε τις ημερομηνίες λήξης και συμπλήρωσε ό,τι λείπει. Τα προσωπικά φάρμακα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή στις συνθήκες φύλαξης και, όπου απαιτείται, στην απαραίτητη συνταγή.
Μια μικρή οργάνωση στο σπίτι μπορεί να σε γλιτώσει από πολύ τρέξιμο στις διακοπές!
Πριν αγοράσεις το επόμενο καλλυντικό, γύρισέ το από την άλλη!
Πόσες φορές έχεις αγοράσει ένα καλλυντικό επειδή σου άρεσε η συσκευασία ή επειδή το είδες παντού στα social media; Την επόμενη φορά, αφιέρωσε ένα λεπτό στην ετικέτα του. Διάβασε τα συστατικά, δες αν περιέχει κάτι που γνωρίζεις ότι σε ενοχλεί και έλεγξε τις οδηγίες χρήσης. Πρόσεξε επίσης το σύμβολο με το ανοιχτό βαζάκι και την ένδειξη, για παράδειγμα, 6M ή 12M, που δείχνει για πόσους μήνες διατηρείται το προϊόν μετά το άνοιγμα, όταν εφαρμόζεται αυτή η σήμανση. Δεν χρειάζεται να γίνεις ειδικός στη χημεία για να κάνεις πιο συνειδητές αγορές.
Γιατί το καλύτερο καλλυντικό δεν είναι το πιο ακριβό ή το πιο διάσημο. Είναι εκείνο που ταιριάζει στις ανάγκες σου!
Μπες σε ένα βιβλιοπωλείο. Και μην αγοράσεις τίποτα!
Πότε ήταν η τελευταία φορά που μπήκες σε ένα βιβλιοπωλείο χωρίς να ψάχνεις συγκεκριμένο τίτλο; Δοκίμασέ το! Πέρνα μισή ώρα ανάμεσα στα ράφια, χάζεψε εξώφυλλα, διάβασε οπισθόφυλλα και ανακάλυψε συγγραφείς που δεν γνωρίζεις. Μπορεί να βρεις ένα βιβλίο που θα θελήσεις να διαβάσεις αργότερα ή να ανακαλύψεις ένα θέμα που δεν είχες σκεφτεί ποτέ να εξερευνήσεις. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να αγοράσεις απολύτως τίποτα. Μπορείς απλώς να κρατήσεις σημειώσεις με τίτλους που σου κίνησαν το ενδιαφέρον.
Γιατί μια ωραία βόλτα δεν χρειάζεται απαραίτητα να τελειώνει στο ταμείο!
Κλείσε ένα ραντεβού με τον εαυτό σου. Και μην το ακυρώσεις!
Το επαγγελματικό ραντεβού το σημειώνεις. Το ραντεβού στον γιατρό το θυμάσαι. Τον χρόνο για τον εαυτό σου, όμως, πόσες φορές τον αφήνεις τελευταίο; Αυτή την εβδομάδα δοκίμασε κάτι διαφορετικό. Κράτησε σαράντα λεπτά αποκλειστικά για σένα. Έναν καφέ με ένα βιβλίο, μια ήσυχη βόλτα, μια επίσκεψη σε μια έκθεση ή απλώς λίγο χρόνο χωρίς υποχρεώσεις. Βάλ’ το στο ημερολόγιό σου και αντιμετώπισέ το σαν κανονικό ραντεβού. Όχι σαν ένα κενό που μπορεί να γεμίσει με δουλειές μόλις προκύψει κάτι άλλο.
Γιατί αν περιμένεις να τελειώσουν όλες οι υποχρεώσεις για να βρεις χρόνο για σένα, μάλλον θα περιμένεις πολύ!
