Κάποτε, αν κάποιος σου έλεγε ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να προβλέψει αν έχεις ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα, πιθανότατα θα τον κοιτούσες με δυσπιστία. Σήμερα, όμως, η επιστήμη προχωρά με τρελούς ρυθμούς, και η τεχνολογία πρόβλεψης για την ψυχική υγεία είναι κάτι που αρχίζει να γίνεται πραγματικότητα.
Πώς λειτουργεί; Με αλγόριθμους AI και μηχανική μάθηση, που αναλύουν δεδομένα – όπως πρότυπα ύπνου, επίπεδα δραστηριότητας, ακόμα και το πώς χρησιμοποιείς το κινητό σου. Αν, για παράδειγμα, μια εφαρμογή παρατηρήσει ότι δεν απαντάς στα μηνύματα των φίλων σου, ακούς συνέχεια μελαγχολικά τραγούδια και δεν κοιμάσαι καλά, μπορεί να σου στείλει μια απαλή υπενθύμιση: «Όλα καλά; Μήπως χρειάζεσαι ένα διάλειμμα;»
Ακούγεται λίγο σαν μαγικό ημερολόγιο που ξέρει πώς νιώθεις, σωστά; Και όμως, εταιρείες δουλεύουν πάνω σε προληπτικά εργαλεία ψυχικής υγείας, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη αναγνώριση του άγχους και της κατάθλιψης, δίνοντας στους ανθρώπους τα εργαλεία που χρειάζονται για να προλάβουν μια κρίση.
Φυσικά, όπως σε όλα, έτσι και εδώ υπάρχει η μεγάλη συζήτηση για την ιδιωτικότητα και τη δεοντολογία. Θέλουμε πραγματικά οι συσκευές μας να ξέρουν τόσο πολλά για εμάς; Ή μήπως αν χρησιμοποιηθεί σωστά, αυτή η τεχνολογία μπορεί να γίνει ο προσωπικός μας σύμβουλος ευεξίας;
Το μέλλον είναι εδώ, και αν η AI μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε τις μαύρες μέρες και να φροντίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα, τότε… γιατί όχι;
Ήξερες ότι… Οι εφαρμογές ψυχικής υγείας με AI μπορούν να ανιχνεύσουν σημάδια κατάθλιψης ακόμα και από τον τόνο της φωνής σου;
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον ρυθμό, την ένταση και τη χροιά της φωνής μπορεί να υποδηλώνουν συναισθηματική κατάσταση. Κάποιες AI-powered εφαρμογές ψυχικής υγείας ήδη χρησιμοποιούν φωνητική ανάλυση για να εντοπίζουν πιθανά σημάδια άγχους ή κατάθλιψης, βοηθώντας στην έγκαιρη παρέμβαση.
Μήπως τελικά η τεχνολογία σε “ακούει” περισσότερο από όσο νόμιζες;
