Το Κώδικας Ζωής EFC – Energy Flow Control είναι ένα βιβλίο–πρόσκληση και, ταυτόχρονα, μια πρόκληση προς τον αναγνώστη να ανακαλύψει μια βαθύτερη δυνατότητα: τον συνειδητό έλεγχο της εσωτερικής του ενέργειας. Με απλή και κατανοητή γλώσσα, το βιβλίο από τις εκδόσεις ΟΣΕΛΟΤΟΣ παρουσιάζει τη φιλοσοφία και τη μέθοδο του EFC, μιας πρακτικής που βασίζεται στη ρύθμιση της «ροής ενέργειας» του ανθρώπινου συστήματος, έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να προσεγγίζει καθημερινές καταστάσεις με μεγαλύτερη ηρεμία, διαύγεια και αυτοκυριαρχία.
Ο συγγραφέας καλεί τον αναγνώστη να φανταστεί την ενέργειά του σαν μια συχνότητα που μπορεί να αλλάζει — όπως το κανάλι στο ραδιόφωνο. Μέσα από αυτή την παρομοίωση, η μέθοδος γίνεται άμεσα οικεία και πρακτική: ξεκινάς να αντιλαμβάνεσαι πότε «μπλοκάρεις», πότε κουράζεσαι χωρίς λόγο, και πώς μπορείς να επαναφέρεις το σώμα και το νου σε μια κατάσταση αρμονίας.
Το βιβλίο λειτουργεί τόσο ως εισαγωγή στη μέθοδο EFC, όσο και ως εργαλείο αυτοβελτίωσης για όσους αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν την καθημερινή ευεξία τους. Είναι μια γέφυρα ανάμεσα στη θεωρία της ενεργειακής ισορροπίας και στην πρακτική εφαρμογή της, με στόχο ένα πιο φωτεινό, αισιόδοξο ξεκίνημα κάθε μέρας.
