Καλημέρα SayYesser!!!
Ξέρεις… για χρόνια η «Συναισθηματική Νοημοσύνη» ήταν το ιερό δισκοπότηρο της αυτοβελτίωσης. Μας έλεγαν πως αν δεν την έχεις, κάτι σου λείπει. Πως πρέπει να μάθεις να «διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου», να είσαι ψύχραιμος, ισορροπημένος, να πιάνεις τον παλμό του άλλου. Να μη θυμώνεις πολύ, να μη στεναχωριέσαι έντονα, να μη χαίρεσαι υπερβολικά.
Με λίγα λόγια; Να είσαι… λειτουργικός.
Και κάπου εκεί, κάτι άρχισε να μη μου κολλάει. Γιατί όλη αυτή η αφήγηση γύρω από το EQ δεν ξεκίνησε απαραίτητα για να μας κάνει πιο ανθρώπινους. Ξεκίνησε για να μας κάνει πιο αποδοτικούς. Πιο διαχειρίσιμους. Πιο «κατάλληλους» για γραφεία, meetings και ηγετικές θέσεις.
Να νιώθεις, αλλά όσο πρέπει. Να πονάς, αλλά μην ενοχλείς. Να έχεις ενσυναίσθηση, αλλά όχι όταν χαλάει την εικόνα σου ή το timeline του project.
Εδώ ακριβώς είναι το πρόβλημα: Το συναίσθημα δεν είναι skill.
-
Δεν είναι checkbox στο LinkedIn.
-
Δεν είναι KPI.
-
Δεν «ρυθμίζεται» με διακόπτη.
Δεν μπαίνει σε κουτάκια και σίγουρα δεν χωράει σε manuals αυτοβελτίωσης που υπόσχονται να σε κάνουν «την καλύτερη εκδοχή σου». Μας έμαθαν να πιστεύουμε ότι αν δεν μπορείς να ελέγξεις τη θλίψη σου, αν λυγίζεις ή αν μπερδεύεσαι, τότε σου λείπει EQ. Ενώ στην πραγματικότητα, πολλές φορές, απλώς είσαι άνθρωπος.
Η ενσυναίσθηση δεν είναι πάντα όμορφη, ούτε πάντα ήρεμη. Μπορεί να είναι άβολη. Να πονάει. Να σε φέρνει αντιμέτωπο με πράγματα που δεν μπορείς να λύσεις, μόνο να αντέξεις. Και αυτό δεν σε κάνει λιγότερο ικανό. Σε κάνει ζωντανό.
Ίσως, λοιπόν, το λάθος δεν είναι ότι δεν έχουμε αρκετή συναισθηματική νοημοσύνη. Ίσως το λάθος είναι ότι προσπαθήσαμε να κάνουμε το συναίσθημα ακίνδυνο. Να το εκπαιδεύσουμε και να το «βελτιώσουμε» για να μη μας χαλάει τη ροή.
Αλλά η ζωή δεν είναι ροή. Είναι διακοπές. Είναι ρήγματα. Είναι στιγμές που δεν διαχειρίζονται – μόνο βιώνονται.
Tip of the Day Μην προσπαθείς να είσαι συναισθηματικά «σωστός». Προσπάθησε να είσαι ειλικρινής με αυτό που νιώθεις — ακόμη κι αν δεν έχει όνομα, ακόμη κι αν δεν βγάζει νόημα για τους άλλους. Δεν έχουν άδικο αυτοί που λένε πως, δεν χρειάζεται να καταλαβαίνεις ένα συναίσθημα για να το σέβεσαι. Αρκεί να μην το φιμώνεις.
Οπότε, πιες τον καφέ σου. Και άσε σήμερα τον εαυτό σου να νιώσει, χωρίς να ζητήσει συγγνώμη από κανέναν. Καλό μας σαββατοκύριακο και σταμάτα να είσαι συναισθηματικά «σωστός» – Γίνε αληθινός
