Για πολλές γυναίκες η μέση ηλικία συνδέεται με μια αισθητή αλλαγή στον τρόπο που αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους.
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση σε περίπου 1.000 γυναίκες άνω των 50 ετών, η πλειονότητα των γυναικών δήλωσε ότι πλέον ανησυχεί πολύ λιγότερο για τη γνώμη των άλλων σε σχέση με τα νεότερα χρόνια της ζωής της. Η έρευνα, με τίτλο “Women stop caring what other people think at the age of 50”, κατέγραψε ότι περίπου 77% των γυναικών ανέφεραν αυξημένη αυτοπεποίθηση και μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις δικές τους επιλογές.
Οι συμμετέχουσες ανέφεραν επίσης ότι αυτή η αλλαγή εκφράζεται στην καθημερινότητα με πιο ξεκάθαρα όρια, μεγαλύτερη άνεση στο να λένε «όχι» και μειωμένη ανάγκη για κοινωνική επιβεβαίωση. Πολλές συνέδεσαν αυτή τη μετατόπιση με τη συνολική εμπειρία ζωής, αλλά και με τις βιολογικές και ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη ηλικία όπου συμβαίνει ξαφνικά αυτή η «απελευθέρωση». Αντίθετα, πρόκειται για μια σταδιακή διαδικασία που επηρεάζεται από κοινωνικούς ρόλους, εμπειρίες, σχέσεις και αλλαγές στην αυτοαντίληψη.
Παρόλα αυτά, τα δεδομένα δείχνουν ένα σαφές μοτίβο: για πολλές γυναίκες, μετά τα 50 μειώνεται η εξάρτηση από την εξωτερική αποδοχή και ενισχύεται η εσωτερική αίσθηση ταυτότητας και αυτονομίας.
