Αρχικά ακούσαμε για το περίφημο «Ozempic Face», την απώλεια όγκου στο πρόσωπο που παρατηρούν ορισμένοι χρήστες φαρμάκων GLP-1. Τώρα, μια νέα συζήτηση έχει ανοίξει γύρω από τα λεγόμενα «Ozempic Hair» και την αυξημένη τριχόπτωση που αναφέρουν αρκετοί άνθρωποι μετά από σημαντική απώλεια βάρους.
Πρέπει να ανησυχούμε;
Η τριχόπτωση προκαλείται από το φάρμακο;
Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή.
Νέα μελέτη που εξέτασε περισσότερους από 550.000 ασθενείς εντόπισε αυξημένες πιθανότητες τριχόπτωσης σε χρήστες φαρμάκων όπως Ozempic, Wegovy, Mounjaro και Zepbound. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο βασικός «ένοχος» ίσως δεν είναι το ίδιο το φάρμακο, αλλά η απότομη απώλεια βάρους που συχνά προκαλεί.
Οι δερματολόγοι παρατηρούν εδώ και χρόνια το ίδιο φαινόμενο σε ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε βαριατρικές επεμβάσεις ή έχουν ακολουθήσει εξαντλητικές δίαιτες. Όταν το σώμα βιώνει ένα έντονο στρες, ενεργοποιεί μηχανισμούς εξοικονόμησης ενέργειας και τα μαλλιά είναι από τα πρώτα που επηρεάζονται.
Δεν είναι ακριβώς τριχόπτωση
Αυτό που συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις ονομάζεται τελογενής τριχόρροια (telogen effluvium).
Με απλά λόγια, ένας μεγάλος αριθμός τριχών περνά ταυτόχρονα από τη φάση ανάπτυξης στη φάση «ξεκούρασης» και στη συνέχεια πέφτει. Αντί να χάνουμε τις φυσιολογικές τρίχες της ημέρας, ξαφνικά βλέπουμε πολύ περισσότερες στη βούρτσα, στο ντους ή στο μαξιλάρι.
Το πιο περίεργο; Η τριχόπτωση συνήθως εμφανίζεται δύο έως τέσσερις μήνες μετά την απώλεια βάρους, γι’ αυτό πολλοί δεν συνδέουν αμέσως τα δύο γεγονότα.
Γιατί επηρεάζονται τα μαλλιά;
Οι ειδικοί αναφέρουν τρεις βασικούς λόγους:
1. Η απότομη απώλεια βάρους
Το σώμα θεωρεί ότι βρίσκεται σε κατάσταση στρες και περιορίζει τις λειτουργίες που δεν είναι απαραίτητες για την επιβίωση.
2. Οι διατροφικές ελλείψεις
Όταν μειώνονται σημαντικά οι θερμίδες, συχνά μειώνεται και η πρόσληψη πρωτεΐνης, σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμινών Β και άλλων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά.
3. Οι μεγάλες περίοδοι νηστείας
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η παρατεταμένη ή ακανόνιστη πρόσληψη τροφής μπορεί να επηρεάζει τους θύλακες της τρίχας και να ενισχύει το φαινόμενο.
Είναι μόνιμο;
Εδώ υπάρχουν καλά νέα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις η τελογενής τριχόρροια είναι προσωρινή. Η έντονη πτώση συνήθως διαρκεί μερικούς μήνες και στη συνέχεια τα μαλλιά αρχίζουν σταδιακά να επανέρχονται.
Η πλήρης αποκατάσταση μπορεί να χρειαστεί έξι έως δώδεκα μήνες, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν σημαντική βελτίωση χωρίς να χρειαστεί να διακόψουν τη θεραπεία τους.
Τι μπορείτε να κάνετε
Οι ειδικοί προτείνουν επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, έλεγχο πιθανών ελλείψεων μέσω εξετάσεων αίματος, σωστή φροντίδα του τριχωτού και αποφυγή επιπλέον επιβάρυνσης από συχνές βαφές ή χημικές επεξεργασίες.
Το σημαντικότερο είναι να μη βιαστεί κανείς να πανικοβληθεί ή να διακόψει μόνος του τη θεραπεία. Αν η τριχόπτωση είναι έντονη, η σωστή κίνηση είναι η επικοινωνία με τον γιατρό και τον δερματολόγο.
Γιατί όσο εντυπωσιακό κι αν ακούγεται το «Ozempic Hair», στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρόκειται για μόνιμη απώλεια μαλλιών, αλλά για μια προσωρινή αντίδραση του οργανισμού σε μια μεγάλη αλλαγή που συμβαίνει στο σώμα.
Ήξερες ότι;
• Ένας άνθρωπος χάνει φυσιολογικά από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Στην τελογενή τριχόρροια ο αριθμός αυτός μπορεί να αυξηθεί σημαντικά για μερικούς μήνες.
• Τα μαλλιά δεν «καταλαβαίνουν» αν χάνεις βάρος με δίαιτα, χειρουργείο ή φάρμακα. Αυτό που αντιλαμβάνονται είναι το στρες που δέχεται ο οργανισμός από την απότομη απώλεια βάρους.
• Η πρωτεΐνη είναι βασικό δομικό συστατικό της τρίχας. Όταν η πρόσληψή της μειώνεται σημαντικά, τα μαλλιά συχνά είναι από τα πρώτα σημεία του σώματος που το δείχνουν.
• Η τριχόπτωση συνήθως δεν εμφανίζεται αμέσως. Συχνά ξεκινά 2 έως 4 μήνες μετά την απώλεια βάρους, γι’ αυτό πολλοί δυσκολεύονται να συνδέσουν τα δύο γεγονότα.
• Τα μαλλιά δεν θεωρούνται «ζωτικό όργανο» για τον οργανισμό. Όταν το σώμα χρειάζεται να εξοικονομήσει ενέργεια, δίνει προτεραιότητα στην καρδιά, τον εγκέφαλο και τα υπόλοιπα βασικά συστήματα, αφήνοντας προσωρινά τα μαλλιά… σε δεύτερη μοίρα.
