Πότε ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τους γονείς ή τους παππούδες σου πώς ήταν η ζωή τους όταν ήταν παιδιά; Όχι για τα μεγάλα γεγονότα, αλλά για εκείνες τις μικρές λεπτομέρειες που δεν γράφονται στα βιβλία. Πού έπαιζαν, ποιο ήταν το αγαπημένο τους γλυκό, πώς διασκέδαζαν και ποια τραγούδια άκουγαν.
Διάλεξε μια ήσυχη στιγμή, άνοιξε την εφαρμογή ηχογράφησης του κινητού σου και, με τη συγκατάθεσή τους, ζήτησέ τους να σου διηγηθούν μια ιστορία.
Δεν χρειάζεσαι επαγγελματικό εξοπλισμό ούτε να οργανώσεις συνέντευξη. Αρκούν δέκα λεπτά πραγματικής κουβέντας.
Γιατί κάποια στιγμή μπορεί να ξεχάσουμε τις ακριβείς λέξεις μιας ιστορίας. Αλλά το να έχουμε κρατήσει τη φωνή εκείνου που μας την είπε είναι κάτι ανεκτίμητο.
Μια βόλτα στην Αρμενία, χωρίς να φύγεις από την Αθήνα!
Αν αγαπάς την τέχνη και ψάχνεις μια διαφορετική έξοδο, βάλε στο πρόγραμμά σου την έκθεση «Floral Meteorites from Armenia» στην Kourd Gallery.
Η Αρμένισσα καλλιτέχνιδα Sarko Meené παρουσιάζει για πρώτη φορά στην Ελλάδα ζωγραφικά έργα γεμάτα λουλούδια, χρώματα και ιδιαίτερους σχηματισμούς, δημιουργημένα με λαδοπαστέλ και κιμωλίες πάνω σε ακατέργαστο μουσαμά.
Με την επιμέλεια της Ελένης Βαροπούλου, η έκθεση εξερευνά τη φύση, τη μνήμη και τη γυναικεία ταυτότητα μέσα από μια ξεχωριστή εικαστική ματιά.
Πού: Kourd Gallery, Κασσιανής 2, Αθήνα.
Μέχρι: 5 Δεκεμβρίου 2026.
Ωράριο: Τρίτη 18:00–22:00, Τετάρτη–Παρασκευή 12:00–20:00.
Οι επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες σου χρειάζονται κι αυτές πλύσιμο!
Τις παίρνεις στο σούπερ μάρκετ, στη λαϊκή, στο μανάβικο και τις χρησιμοποιείς ξανά και ξανά. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που καθάρισες τις επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες αγορών σου;
Αν δεν θυμάσαι, μάλλον ήρθε η στιγμή!
Άδειασέ τες, τίναξε τα ψίχουλα και τα υπολείμματα και έλεγξε τις οδηγίες φροντίδας τους. Όσες είναι κατάλληλες για πλύσιμο μπορούν να μπουν στο πλυντήριο, ενώ άλλες χρειάζονται καθάρισμα στο χέρι. Άφησέ τες να στεγνώσουν εντελώς πριν τις αποθηκεύσεις.
Καλό είναι, επίσης, να έχεις ξεχωριστή τσάντα για ωμό κρέας και ψάρι, ώστε να περιορίζεται ο κίνδυνος μεταφοράς μικροβίων στα υπόλοιπα τρόφιμα.
Οι επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες είναι μια εξαιρετική συνήθεια. Αρκεί να θυμόμαστε ότι το «επαναχρησιμοποιούμενη» δεν σημαίνει και «αυτοκαθαριζόμενη»!
Βάλε μια επαφή έκτακτης ανάγκης στο κινητό σου
Είναι από εκείνα τα πράγματα που όλοι λέμε ότι πρέπει να κάνουμε, αλλά συνεχώς αναβάλλουμε.
Αφιέρωσε λίγα λεπτά για να ορίσεις μια επαφή έκτακτης ανάγκης στις κατάλληλες ρυθμίσεις του κινητού σου.
Στο iPhone, για παράδειγμα, υπάρχει η δυνατότητα προσθήκης επαφών μέσω του Ιατρικού ID στην εφαρμογή Υγεία.
Δεν είναι κάτι που θα χρησιμοποιείς καθημερινά.
Είναι όμως μια μικρή προετοιμασία που μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη σε μια δύσκολη στιγμή.
