Ήξερες ότι, δεν βλέπεις τον κόσμο όπως είναι αλλά τον βλέπεις όπως έχεις μάθει να τον προσέχεις;
Ο κόσμος δεν αλλάζει. Αλλάζει η εστίασή σου…
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι οι ευκαιρίες περνούν δίπλα σου χωρίς να σε αγγίζουν; Ότι κάποιοι άνθρωποι μοιάζουν να βρίσκονται πάντα στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή, ενώ εσύ προσπαθείς ασταμάτητα αλλά νιώθεις ότι κάτι σε κρατά πίσω; Η αλήθεια είναι ότι, τις περισσότερες φορές, ο κόσμος γύρω μας δεν αλλάζει τόσο δραματικά όσο νομίζουμε. Αυτό που αλλάζει είναι το τι επιλέγει ο εγκέφαλός μας να προσέχει. Και αυτή η διαπίστωση δεν ανήκει στη σφαίρα της μεταφυσικής, αλλά στη νευροεπιστήμη.
Το φίλτρο του εγκεφάλου που αποφασίζει τι θα δεις
Στο κέντρο αυτής της λειτουργίας βρίσκεται ένα σύστημα του εγκεφάλου που ονομάζεται Reticular Activating System, ή απλά RAS. Πρόκειται για έναν εσωτερικό μηχανισμό φιλτραρίσματος που αποφασίζει ποιες πληροφορίες αξίζει να φτάσουν στη συνειδητή μας προσοχή και ποιες θα παραμείνουν στο παρασκήνιο. Κάθε μέρα δεχόμαστε αμέτρητα ερεθίσματα: ήχους, εικόνες, ειδήσεις, ειδοποιήσεις, σκέψεις και συναισθήματα. Αν ο εγκέφαλος προσπαθούσε να τα επεξεργαστεί όλα, θα κατέρρεε από υπερφόρτωση. Γι’ αυτό χρειάζεται έναν «θυρωρό» που ξεχωρίζει τι είναι σημαντικό. Και το πιο εντυπωσιακό είναι ότι αυτός ο θυρωρός λειτουργεί σύμφωνα με τις οδηγίες που του δίνεις.
Γιατί βλέπεις ξαφνικά παντού αυτό που σκέφτεσαι
Αν έχεις σκεφτεί ποτέ να αγοράσεις ένα συγκεκριμένο αυτοκίνητο, θα έχεις παρατηρήσει ότι ξαφνικά το βλέπεις παντού στον δρόμο. Δεν αυξήθηκε ξαφνικά ο αριθμός των αυτοκινήτων αυτών. Απλώς ο εγκέφαλός σου αποφάσισε ότι αυτή η πληροφορία είναι πλέον σημαντική και την αναγνωρίζει αμέσως. Το ίδιο συμβαίνει και με τις επαγγελματικές ευκαιρίες, τις γνωριμίες, τις ιδέες και τις λύσεις που υπάρχουν ήδη γύρω σου.
Αν ψάχνεις προβλήματα, ο εγκέφαλος θα σου τα δείξει
Όταν ξεκινάς την ημέρα σου με την πεποίθηση ότι η αγορά έχει «παγώσει», ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται για αυτό που προσφέρεις ή ότι τίποτα δεν πρόκειται να λειτουργήσει, το RAS αναζητά αποδείξεις που επιβεβαιώνουν αυτή τη σκέψη. Ένα αναπάντητο email, μια καθυστέρηση πληρωμής ή ένα αρνητικό σχόλιο μετατρέπονται σε αποδείξεις ότι είχες δίκιο. Ο εγκέφαλος δεν προσπαθεί να σε σαμποτάρει. Απλώς επιβεβαιώνει αυτό που θεωρείς αληθινό.
Όταν αλλάζει η προσοχή, εμφανίζονται νέες δυνατότητες
Όταν όμως εκπαιδεύεις τον εαυτό σου να εστιάζει στις δυνατότητες, αρχίζεις να παρατηρείς πράγματα που πριν περνούσαν απαρατήρητα. Έναν άνθρωπο που μπορεί να σε βοηθήσει, μια συνεργασία που δεν είχες σκεφτεί, μια ιδέα που μέχρι χθες δεν θεωρούσες σημαντική. Δεν αλλάζει ξαφνικά η πραγματικότητα. Αλλάζει ο τρόπος που τη διαβάζεις.
Τι πραγματικά σημαίνει το manifesting
Τα τελευταία χρόνια το manifesting έχει γίνει παγκόσμια τάση. Πέρα από τις υπερβολές, η ουσία του είναι απλή: όταν εστιάζεις σταθερά σε έναν στόχο, ο εγκέφαλός σου αρχίζει να αναγνωρίζει πιο εύκολα ό,τι σχετίζεται με αυτόν. Παρατηρείς τη σωστή πληροφορία, μιλάς με τους κατάλληλους ανθρώπους και παίρνεις πιο στοχευμένες αποφάσεις. Η αλλαγή δεν είναι μαγική. Είναι αποτέλεσμα συγκέντρωσης και δράσης.
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι βλέπουν αλλιώς τον ίδιο κόσμο
Οι άνθρωποι που θαυμάζουμε δεν ζουν σε διαφορετικό πλανήτη. Αντιμετωπίζουν τις ίδιες δυσκολίες και αβεβαιότητες. Η διαφορά είναι ότι έχουν μάθει να εντοπίζουν ευκαιρίες εκεί όπου άλλοι βλέπουν μόνο προβλήματα. Εκεί που ένας άνθρωπος βλέπει κρίση, ένας άλλος βλέπει ανάγκη. Εκεί που κάποιος βλέπει εμπόδιο, κάποιος άλλος βλέπει πρόκληση και προοπτική.
Το μυαλό σου λειτουργεί σαν φακός
Αν στρέφεις τον φακό του μυαλού σου συνεχώς στον φόβο, την έλλειψη και την απογοήτευση, ο κόσμος θα μοιάζει σκοτεινός και περιορισμένος. Αν όμως τον κατευθύνεις προς τις λύσεις, τις δυνατότητες και τη δημιουργία, το ίδιο περιβάλλον αποκτά εντελώς διαφορετική όψη. Δεν αλλάζει η πραγματικότητα. Αλλάζει το σημείο στο οποίο επιλέγεις να κοιτάξεις.
Πώς να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου
Το πρώτο βήμα είναι να ορίσεις με σαφήνεια τι θέλεις. Όσο πιο συγκεκριμένος είναι ο στόχος σου, τόσο πιο αποτελεσματικά λειτουργεί το εσωτερικό σου φίλτρο. Το δεύτερο βήμα είναι να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο μιλάς στον εαυτό σου. Αντί να λες «δεν γίνεται», ρώτησε «πώς μπορεί να γίνει;». Το τρίτο βήμα είναι η δράση. Ο εγκέφαλος μπορεί να σου δείξει τις πόρτες, αλλά εσύ πρέπει να αποφασίσεις να τις ανοίξεις.
Η αλλαγή ξεκινά πριν αλλάξουν οι συνθήκες
Πολλοί περιμένουν να βελτιωθούν οι συνθήκες για να νιώσουν έτοιμοι να προχωρήσουν. Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Πρώτα αλλάζει αυτό που βλέπεις. Μετά αλλάζει ο τρόπος που σκέφτεσαι. Έπειτα αλλάζουν οι πράξεις σου. Και τελικά αλλάζει η ζωή σου.
Μήπως οι ευκαιρίες ήταν πάντα μπροστά σου;
Ίσως το πρόβλημα να μην είναι ότι δεν υπάρχουν ευκαιρίες. Ίσως οι ευκαιρίες να βρίσκονται ήδη δίπλα σου και να περνούν απαρατήρητες επειδή έχεις συνηθίσει να εστιάζεις σε όσα λείπουν. Ίσως να σε έχουν πλησιάσει περισσότερες φορές απ’ όσες φαντάζεσαι.
Η πιο σημαντική ερώτηση που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου
Τι έχεις εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό σου να βλέπει; Αποτυχίες και κινδύνους ή λύσεις, συνεργασίες και νέες δυνατότητες; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά σου.
Γιατί στο τέλος της ημέρας δεν βλέπεις τον κόσμο όπως είναι. Τον βλέπεις όπως έχεις μάθει να τον προσέχεις. Και αυτό είναι το πιο αισιόδοξο νέο από όλα. Γιατί σημαίνει ότι, αν αλλάξεις την εστίασή σου, μπορείς να αλλάξεις και την πορεία σου.
