Καλημέρα SayYesser!!!
Δεν πειράζει να μην μπορείς να τα κάνεις όλα. Απλά, δεν πειράζει. Δεν πειράζει που δεν πρόλαβες να απαντήσεις σε όλα τα mails. Δεν πειράζει που η δουλειά έμεινε λίγο πίσω, που δεν πήγες γυμναστήριο, που ακύρωσες την έξοδο. Δεν πειράζει που είπες όχι. Δεν πειράζει που ένιωσες εξαντλημένος. Που ήθελες να μείνεις μόνος. Που έφαγες πρόχειρα. Που έκλεισες το τηλέφωνο για να μη μιλήσεις με κανέναν.
Δεν χρειάζεται να είσαι πάντα on, πάντα δυνατός, πάντα ευδιάθετος, πάντα αποτελεσματικός. Δεν χρειάζεται να αποδεικνύεις διαρκώς ότι τα προλαβαίνεις όλα, ότι τα ελέγχεις όλα, ότι αντέχεις τα πάντα.
Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει. Είναι ανθρώπινο να πατάς pause. Να τα κάνεις λάθος. Να μην τα κάνεις όλα. Να πεις «σήμερα δεν είμαι για πολλά».
Και ξέρεις τι άλλο είναι εντάξει; Να το παραδεχτείς. Όχι για να δικαιολογηθείς. Αλλά για να αναπνεύσεις. Για να θυμίσεις στον εαυτό σου ότι δεν είναι μηχανή. Ότι έχεις όρια, και είναι υγιές να τα σέβεσαι.
Η αξία σου δεν μετριέται με τικ στη to-do list. Δεν χάνεται όταν δεν τα προλαβαίνεις όλα. Δεν μικραίνει όταν κουράζεσαι. Δεν σβήνεται όταν σταματάς.
Μην πιστεύεις το μύθο του multitasking που σου λέει ότι πρέπει να είσαι και παραγωγικός και όμορφος και ψύχραιμος και ενθουσιώδης και αποτελεσματικός και μητέρα και πατέρας και σύντροφος και κόρη και γιος και φίλος …και υπερήρωας. Είσαι άνθρωπος. Και αυτό αρκεί.
Και ξέρεις τι άλλο δεν πειράζει; Να πάρεις μια ανάσα και να πεις «σήμερα δεν μπορώ». Γιατί δεν είσαι λιγότερος επειδή δεν έκανες τα πάντα. Είσαι απλώς αληθινός.
Tip of the Day: Δοκίμασε να πεις «όχι» σε κάτι σήμερα — και δες πώς θα νιώσεις. Μπορεί να είναι το πιο γενναίο πράγμα που θα κάνεις όλη μέρα.
Φτιάξε τον καφέ σου και δώσε στον εαυτό σου την άδεια να μη τα κάνει όλα. Γιατί, πίστεψέ με, κανείς δεν τα κάνει. Απλώς δεν το λέμε φωναχτά.
