Είσαι όλη μέρα στους δρόμους, το να φύγεις ξανά από το σπίτι σου προκειμένου να πας στο γυμναστήριο φαντάζει αδύνατο… Τι θα έλεγες να δώσεις λύση σε αυτό το πρόβλημα και να χτίσεις ένα ωραίο, δυνατό και υγιές σώμα στο ίδιο σου το σπίτι; Αν θες να αποκτήσεις το δικό σου home gym, επένδυσε στον παρακάτω εξοπλισμό:
Στρώμα προπόνησης
Θα σε βοηθήσει να εκτελέσεις αρκετές ασκήσεις εδάφους, καθώς και τις διατάσεις σου με μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια…
Αλτήρες-Μπάρα
Η καλύτερη επένδυση για το δικό σου home gym! Θα γεμίσεις το σώμα σου με μυς, μιας και σου δίνεται η δυνατότητα να εκτελέσεις μια μεγάλη γκάμα ασκήσεων!
Πάγκος Γυμναστικής
Το απαραίτητο συμπλήρωμα για τα βάρη σου! Ο πάγκος θα σου δώσει την ευκαιρία να προσθέσεις επιπλέον ασκήσεις, αλλάζοντας τους κανόνες του παιχνιδιού…
Ιμάντες τύπου Trx
Πρόσθεσε τους ιμάντες στον εξοπλισμό σου και θα βελτιώσεις τη λειτουργικότητα του σώματός σου… Οι ιμάντες έχουν τη δυνατότητα να γυμνάσουν το σώμα σου υπό άλλες γωνίες σε σχέση με τα βάρη. Ο συνδυασμός και των δυο θα έχει πολύ καλά αποτελέσματα!
Σχοινάκι
Δούλεψε το καρδιοαναπνευστικό σου σύστημα με τον πιο διασκεδαστικό και πρακτικό τρόπο!Ταυτόχρονα θα δυναμώσεις τα πόδια σου, θα κάψεις λίπος- θερμίδες και όλα αυτά σε πολύ χαμηλό κόστος!
Στατικό ποδήλατο
Το στατικό ποδήλατο είναι μια καλή λύση για τις μέρες που θέλεις να κάνεις αερόβιο και οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέπουν! Ταυτόχρονα έχει και 2 μεγάλα πλεονεκτήματα έναντι του διαδρόμου: Δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο και είναι πολύ πιο οικονομικό…
Δεν είναι ανάγκη να ξοδέψεις μια περιουσία για να χτίσεις το δικό σου home gym, αρχικά μπορείς να διαθέσεις ένα ποσό γύρω στα 200 ευρώ (όσο θα σου κόστιζε μια ετήσια συνδρομή σε ένα γυμναστήριο) και σιγά σιγά να προσθέτεις εξοπλισμό εάν και εφόσον σου χρειάζεται…
