To χρυσό γάλα είναι ένα παραδοσιακό αγιουβερδικό ρόφημα που μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα και βασικό του συστατικό είναι ο κουρκουμάς, που ωφελεί πολύ τον οργανισμό μας. Οι συνταγές του χρυσού γάλακτος μπορούν να γίνουν με φρέσκο γάλα και μέλι, κανέλα, μοσχοκάρυδο, τζίντζερ κ.α. Προσθέτοντας λίγο μαύρο πιπέρι στο ρόφημα με κουρκουμά συμβάλλουμε στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του. Ο κουρκουμάς, μεταξύ άλλων, βοηθάει στην καλή λειτουργία του ήπατος και στην καταπολέμηση των φλεγμονών.
