Λίγο ως πολύ γνωρίζεις τα οφέλη της γυμναστικής τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική σου υγεία… Πώς θα σου φαίνοταν όμως αν σου έλεγα ότι η γυμναστική μπορεί να έχει και οικονομικά οφέλη;
Και όμως, σωστά διαβάζεις! Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Clinical Orthopedics and Related Research, γιατροί από το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας, Μυοσκελετικών και Δερματικών Νόσων (NIAMS), το οποίο ανήκει στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο πιο σωματικά ενεργός παραμένει κανείς, τόσο πιο υψηλό θα είναι το μελλοντικό του εισόδημα!
Τι έδειξε η έρευνα στην πράξη
Πρακτικά σε δείγμα 19000 ατόμων, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα άτομα που ήταν σωματικά δραστήρια κέρδιζαν περίπου 6500 δολάρια περισσότερα σε ετήσιο εισόδημα (μακροπρόθεσμα) έναντι των ατόμων που ήταν σε σωματική αδράνεια…
Αυτό οφείλεται σε 3 παράγοντες:
Όσοι γυμνάζονται και γενικά ακολουθούν έναν δραστήριο τρόπο ζωής, θα είναι σε θέση να εργαστούν για περισσότερα χρόνια, μιας και θα έχουν καλή σωματική και πνευματική υγεία! Παράλληλα μειώνεται δραματικά το κόστος της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης! Τέλος η γυμναστική θα σε βοηθήσει να χτίσεις πειθαρχία και στοχοπροσήλωση, κάτι που σημαίνει αύξηση της παραγωγικότητάς σου, συνεπώς και των οικονομικών κερδών!
