Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Aging Neuroscience, η ενασχόληση με παζλ ενεργοποιεί μια σειρά γνωστικών ικανοτήτων, και είναι πολύ ωφέλιμη για τον εγκέφαλό μας. Η συμπλήρωση παζλ ενεργοποιεί 8 οπτικές και χωρικές εγκεφαλικές λειτουργίες!
Πρόκειται για ένα χόμπι που μας ωθεί να εστιάζουμε σε μία συγκεκριμένη διαδικασία και να μην απασχολούμε για κάποια ώρα το μυαλό μας με τα προβλήματα και γενικότερα με θέματα που άπτονται της καθημερινότητας. Βιώνουμε μια εσωτερική ηρεμία και τελικά αυτό λειτουργεί σαν μια μέθοδος διαλογισμού!
