Το πόσο μπορούμε να σταθούμε στο ένα πόδι κάνοντας ισορροπία, μπορεί να είναι το πιο ενδεικτικό μέτρο της γήρανσης, συγκριτικά με τις αλλαγές στη δύναμη ή το βάδισμα, σύμφωνα με νέα έρευνα της Mayo Clinic, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE.
Η έρευνα υποστηρίζει ότι το να στεκόμαστε στο ένα πόδι – συγκεκριμένα στο μη κυρίαρχο – έδειξε το υψηλότερο ποσοστό εξασθένισης με την ηλικία. Οι ακούσιες πτώσεις αποτελούν την κύρια αιτία τραυματισμών μεταξύ των ενηλίκων 65 ετών και άνω. Οι περισσότερες πτώσεις ηλικιωμένων προέρχονται από απώλεια ισορροπίας.
