Το 31% των ατόμων ηλικίας άνω των 18 ετών να αφιερώνουν τουλάχιστον 5 ώρες την ημέρα μπροστά σε οθόνες. Η μπλε ακτινοβολία που εκπέμπεται από τις ηλεκτρονικές συσκευές, συνδέεται, μεταξύ άλλων, με ξηροφθαλμία, πονοκεφάλους και αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων όρασης, όπως ο καταρράκτης.
Ένας πολύτιμος σύμμαχος για τα μάτια μας είναι τα φυστίκια! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tufts υποστηρίζουν ότι τα φιστίκια είναι ο μοναδικός ξηρός καρπός που παρέχει μετρήσιμη ποσότητα λουτεΐνης, ενός ισχυρού αντιοξειδωτικού που προστατεύει τα μάτια.
