Τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων είναι πολλά. Γνωρίζατε όμως ότι ένα από αυτά είναι και η μακροζωία;
Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%, σύμφωνα με έρευνα του Yale. Επιπλέον, η ανάγνωση βιβλίων ωφελεί σημαντικά τον εγκέφαλο μειώνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας.
