Ο χειμώνας εντείνει τα πεπτικά προβλήματα. Ξέρετε γιατί συμβαίνει αυτό; Ένας λόγος είναι η μεγάλη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, η οποία “ειδοποιεί” το σώμα μας να εξοικονομήσει ενέργεια και θερμότητα και έτσι ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Ένας ακόμα σημαντικός λόγος είναι ότι πίνουμε λιγότερο νερό κατά τους χειμερινούς μήνες. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας νερού οδηγεί συχνά σε δυσκοιλιότητα. Στους βασικούς παράγοντες που οδηγούν σε πεπτικά προβλήματα συγκαταλέγεται ακόμη το άγχος, καθώς επίσης η έλλειψη ύπνου και η πολύ συχνή κατανάλωση junk food.
