Καλημέρα SayYesser!!!
Η ζωή είναι συνύπαρξη. Συνύπαρξη με όλα τα πλάσματα που μοιραζόμαστε αυτό τον πλανήτη -ίσως και μερικούς ακόμα, ποιος ξέρει. Το Ten Keys to Happier Living είναι ένα φανταστικό βιβλίο από την ψυχολόγο Vanessa King, το οποίο αποκαλύπτει πώς μπορούμε να ξεκλειδώσουμε την επιστήμη της ευτυχίας για να ζήσουμε πιο ευτυχισμένη ζωή και να δημιουργήσουμε έναν πιο ευτυχισμένο κόσμο.
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας; Τι μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε καλά τις αντιξοότητες; Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τη διάθεσή μας; Τι δίνει νόημα στη ζωή; Το βιβλίο διερευνά αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα, όλα βασισμένα στην τελευταία έρευνα σχετικά με το τι πραγματικά λειτουργεί.
H Vanessa King, με λίγα λόγια περιγράφει πως η πορεία του καθενός προς την ευτυχία είναι διαφορετική. Με βάση λοιπόν έρευνες που έκανε, εντόπισε τα 10 κλειδιά που τείνουν να κάνουν τη ζωή μας πιο ευτυχισμένη και πιο ικανοποιητική καθώς συνυπάρχουμε…
1. Να προσφέρεις εκεί που μπορείς, όσο μπορείς, σε εκείνους που έχουν ανάγκη.
2. Να φροντίζεις το σώμα και το πνεύμα σου.
3. Να μαθαίνεις συνέχεια καινούργια πράγματα.
4. Κάθε φορά που πέφτεις να ξανασηκώνεσαι.
5. Να νιώθεις άνετα με αυτό που είσαι.
6. Να συνδέεσαι και να έχεις αληθινές σχέσεις με τους άλλους.
7. Να ζεις συνειδητά τη ζωή σου.
8. Να βάζεις στόχους και να τους πετυχαίνεις.
9. Να ψάχνεις το καλό σε κάθε κατάσταση.
10. Γίνε μέρος σε κάτι μεγάλο.
Tip of the Day: Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν εγχειρίδια ή οδηγοί που να μας “μάθουν” να ζούμε μία πιο ευτυχισμένη ζωή. Όμως υπάρχουν άνθρωποι που έχουν σκεφτεί κάτι παραπάνω από μας και μπορούν με κάποιο δοκίμιο, άρθρο ή βιβλίο που έχουν γράψει, να καταφέρουν να μας αφυπνίσουν ώστε να γίνει η ζωή μας πιο εύκολη να την κατανοήσουμε και κατά συνέπεια να την απολαύσουμε…
Εσύ, ποιο μυστικό κλειδί ευτυχίας έχεις;
