To Phubbing προέρχεται από την ένωση των λέξεων phone snubbing και είναι ένα από τα σύγχρονα προβλήματα στις σχέσεις μας. Όταν σκρολάρουμε στα social media για πολλή ώρα, αγνοώντας τον σύντροφό μας, τον φίλο ή τον συνεργάτη μας μπορεί να νιώσει μοναξιά, έντονη δυσαρέσκεια, δυσφορία και απογοήτευση. Οι επιπτώσεις του Phubbing είναι πιθανό να επηρεάσουν κάθε είδους διαπροσωπική σχέση μας και μπορεί να κάνει τους άλλους να νιώθουν πως τους υποτιμάμε, καθώς και να διαταραχθεί η εμπιστοσύνη.
Αν είστε θύμα του Phubbing να ξέρετε ότι το να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με ειλικρίνεια και να εξωτερικεύουμε ό,τι μας ενοχλεί χωρίς να προσβάλλουμε τον συνομιλητή μας, συμβάλλει στην εξομάλυνση των προβλημάτων και στην καλύτερη σχέση με τους ανθρώπους γύρω μας.
