Άλλοι χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά στον ήλιο για να αρχίσουν να ιδρώνουν, ενώ άλλοι στις ίδιες συνθήκες δεν ιδρώνουν καθόλου…
Η ένταση της εφίδρωσης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Ο αριθμός και η δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, με αποτέλεσμα κάποιοι οργανισμοί να παράγουν μεγαλύτερη ποσότητα ιδρώτα.
Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης η φυσική κατάσταση. Όσοι ασκούνται συχνά μπορεί να ιδρώνουν πιο γρήγορα, καθώς το σώμα τους έχει «εκπαιδευτεί» να απομακρύνει αποτελεσματικά τη θερμότητα κατά τη διάρκεια της προσπάθειας.
Διαφορές παρατηρούνται και ανάμεσα στα φύλα, καθώς οι άνδρες συχνά εμφανίζουν μεγαλύτερη εφίδρωση λόγω διαφορών στη μυϊκή μάζα, τον μεταβολισμό και την παραγωγή θερμότητας από το σώμα. Παράλληλα, η ηλικία, οι ορμονικές αλλαγές, το σωματικό βάρος, αλλά και παράγοντες όπως η καφεΐνη ή τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα του ιδρώτα.
Σε ορισμένους ανθρώπους, η εφίδρωση μπορεί να είναι υπερβολική και να εμφανίζεται ακόμη και χωρίς έντονη ζέστη ή άσκηση. Η κατάσταση αυτή, γνωστή ως υπεριδρωσία, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα και σε τέτοιες περιπτώσεις χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, πάντως, ο ιδρώτας αποτελεί μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού και δείχνει ότι το σώμα διαθέτει έναν αποτελεσματικό τρόπο να προστατεύεται από την υπερθέρμανση.
