Soft Life: Γιατί εγκαταλείπουμε τη «σκληρή» ζωή της επιτυχίας

Όταν το λιγότερο άγχος γίνεται lifestyle

Ξέχασε το hustle culture. Ξέχασε το “δούλευε ασταμάτητα μέχρι να πετύχεις”, το πολύ πρωινό ξύπνημα για να τα προλάβεις όλα… Το soft life είναι η ήσυχη, σχεδόν επαναστατική απάντηση σε μια κοινωνία που έχει κουραστεί από το τρέξιμο για την κορυφή.

Αλλά τι είναι το soft life; Και γιατί όλο και περισσότεροι νέοι το επιλέγουν ως τρόπο ζωής;

Ο όρος “soft life” αναφέρεται σε έναν τρόπο ζωής που βάζει την ηρεμία, την άνεση και την αυτοφροντίδα πάνω από τη διαρκή προσπάθεια για επιτυχία, αναγνώριση και χρήμα.

Όσοι επιλέγουν το soft life δεν θέλουν να θυσιάσουν την ψυχική τους ηρεμία για να κάνουν καριέρα, αλλά επιλέγουν μια ζωή με λιγότερο άγχος και περισσότερη απλότητα. Επιδιώκουν την ισορροπία και δεν θέλουν να αποδείξουν τίποτα σε κανέναν. Πρόκειται για μια στάση ζωής απέναντι σε ένα σύστημα που πολλές φορές σε εξαντλεί χωρίς ουσιαστική ανταπόδωση.

Από πού ξεκίνησε

Ο όρος εμφανίστηκε αρχικά σε κοινότητες στη Νιγηρία και τη Νότια Αφρική, ως αντίδραση στις κοινωνικές πιέσεις για υπερεργασία και επιβίωση σε συστήματα που συχνά δεν είναι δίκαια. Στη συνέχεια, διαδόθηκε μέσω TikTok και Instagram, κυρίως από γυναίκες influencers που μιλούσαν ανοιχτά για την ανάγκη να ζεις πιο “απαλά”, χωρίς να έχεις ενοχές γι’ αυτό.

Σήμερα, το hashtag #softlife μετράει εκατομμύρια προβολές, με εικόνες από καφέδες στο μπαλκόνι, ταξίδια χωρίς πρόγραμμα, βόλτες στη φύση, κεριά, journaling, μαγειρική και κυρίως ηρεμία.

Γιατί τώρα;

Το soft life έγινε viral μετά την πανδημία, όταν πολλοί άνθρωποι άρχισαν να αμφισβητούν την “τρέλα” της καθημερινότητας. Η burnout γενιά συνειδητοποίησε ότι το να τα προλαβαίνεις πάντα όλα δεν είναι ούτε ρεαλιστικό ούτε υγιές.

Τι σημαίνει soft life στην πράξη;

Δεν σημαίνει ότι τα παρατάς όλα και πηγαίνεις να ζήσεις στο βουνό. Σημαίνει όμως ότι επανεξετάζεις τις προτεραιότητές σου.

Επιλέγεις δουλειά που δεν σε εξαντλεί -ακόμη κι αν πληρώνει λιγότερα. Όταν χρειάζεται, απορρίπτεις το multitasking και επιτρέπεις στον εαυτό σου να μην κάνει τίποτα. Δεν κυνηγάς πάντα το επόμενο βήμα και -κυρίως- δεν νιώθεις ενοχές για αυτή σου την επιλογή. Δεν προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου συνέχεια και μέχρι να εξαντληθείς… Λες “όχι” σε ρυθμούς ζωής που δεν σου κάνουν.

Αντίδοτο στο hustle culture

Το soft life είναι το αντίθετο του hustle culture, που επιμένει ότι πρέπει να δουλεύεις ασταμάτητα για να αξίζεις. Για χρόνια, η κοινωνία μας εξιδανίκευσε την υπερεργασία. Κάποιοι κουράστηκαν πολύ και ήθελαν κάτι άλλο για να εμπνευστούν… Το soft life εμφανίστηκε σαν μια πολύ ελκυστική εναλλακτική.

Είναι για όλους;

Δεν μπορεί ο καθένας να επιλέξει την ηρεμία, αν παλεύει για τα βασικά. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η φιλοσοφία πίσω από το soft life δεν μπορεί να εφαρμοστεί — έστω και σε μικρές δόσεις. Από την άλλη, δεν ταιριάζει σε όλους. Κάποιοι μπορεί να μην είναι χαρούμενοι ζώντας σε πιο χαλαρούς ρυθμούς. Πάντως, το να βάζεις όρια, το να κοιμάσαι καλά, το να μη γεμίζεις το πρόγραμμά σου με το ζόρι είναι επιλογές που χρειάζονται αλλαγή νοοτροπίας.

Η επιτυχία επαναπροσδιορίζεται

Ο ορισμός της επιτυχίας για πολλούς έχει ήδη αλλάξει. Αν παλιά η επιτυχία σήμαινε καριέρα, λεφτά, σπίτι και status, τώρα σημαίνει ηρεμία, υγεία και ισορροπία. Ωστόσο, το soft life δεν απορρίπτει την έννοια της φιλοδοξίας. Αλλά ίσως πρέπει να ψάξουμε μέσα μας ποιες είναι πράγματι δικές μας και ποιες μας τις έχουν επιβάλλει.

Έχεις σκεφτεί ότι καμιά φορά το πιο επαναστατικό πράγμα που μπορείς να κάνεις… είναι να μην κάνεις για λίγο τίποτα και απλώς να ξεκουραστείς;